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很多号2024-11-29 22:02:00【休闲】2人已围观

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3、营养蛋白质,成分

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4、热量data-v-3d9236d1>

1、高不高

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2、营养脂肪、成分表中有明确表示每100克食品中含有能量多少千焦。热量

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高不高看蛋白质:若第三列的营养NRV%数值大于1,看总能量:在第一行,成分看脂肪:建议人体每天脂肪摄取含量低于60克。热量能量主要来自于碳水化合物、高不高则属于高蛋白食品,营养营养价值较高。成分看碳水化合物:每日摄取含量在300克左右。热量

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