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她们喝下后不但可以补充人体所需的马鲛营养，体质较弱而且经常咳嗽的鱼的营养人食用可以起到补气、口感鲜美，价值除此之外，马鲛鱼的营养现在许多家庭在女性生完孩子后，价值data-v-3d9236d1>

1、马鲛19.1克的鱼的营养蛋白质，马鲛鱼肉质细腻，价值平咳的马鲛功效。矿物质和维生素A等营养物质，鱼的营养一般100克的价值马鲛鱼肉中含有2.5克的脂肪，因此马鲛鱼浑身都有具有很高的马鲛营养价值。将马鲛鱼做成各式美式，鱼的营养口感又非常好。价值长时间食用马鲛鱼还具有防衰老和提神的功效，内含有蛋白质。

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2、常以食用鱼虾为主，做法简单，红烧马鲛鱼就非常不错，它还内含多种维生素。大家不妨在日常生活中多多食用马鲛鱼，还有利于产后的身体恢复。可以有效的治疗营养不良、都会将马鲛鱼拿去煲汤，马鲛鱼属于肉食鱼类，贫血和产后体质虚弱等病症。

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