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很多号2024-12-03 23:34:22【探索】3人已围观

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注意头部、冬至data-v-3d9236d1>

1、应注意事要注意防寒保暖,冬至保证充足的应注意事睡眠,避冷水。冬至及时添加衣物,应注意事在晚上10点之前卧床休息,冬至特别是应注意事中老年人,避寒风,冬至

3、应注意事适当的冬至运动,脚部和颈部的应注意事保暖,以防生病。冬至养成规律的应注意事作息习惯。

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2、冬至

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体育锻炼:注意坚持体育锻炼,少生病。防寒保暖:冬至天气寒冷,即可少感冒,可以增强抵抗力,养成早睡习惯:冬季天气严寒,

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