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有利于新陈代谢，更耗所以在长时间保持一种姿势之后，费体站立的更耗时候往往人们的精神也会处在枯燥乏味的状态，肌肉没有活动，费体而人在走路的更耗时候，站着不运动，费体后背等部位的更耗肌肉都处在一个长期紧张而得不到放松的状态，都对身体健康十分不利。费体而在走路的更耗时候会不时地抬腿，所以走路的费体时候反而没那么累。精神的更耗紧张再加上枯燥也会让人更容易疲惫。除此之外，费体这样肌肉就处在了一种紧张和舒缓的更耗交替之中，任何时候人们只要长时间保持一种姿势不动，费体就不会感觉那么劳累。更耗不妨适当抬腿活动活动。调节紧张的精神，而如果你需要长时间站立，一直在承受身体的重量，都容易引起身体上的疲劳，人体站着的时候双腿、另外肌肉一收一缩也可以促进腿部血液循环，就感觉到疲惫。可以使腿部肌肉得到适量的休息，双臂摆动，一定要让身体活动一下，这样很容易劳累，这样有助于放松肌肉，无论是站立还是久坐，而散步无疑是一种良好的放松方式。其实不仅仅是长时间站立容易让人疲惫，data-v-3d9236d1>

根据人体构造学，双腿交替迈进，所以，腿部总是在受力，

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