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很多号2024-11-26 21:49:08【探索】1人已围观
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如果能连续弹跳就能防两次。篮球不要还在前场停留，别人如果对方准备发起快攻时，快攻要看准对方传球线路，篮球也不要急着跳起来封盖，防守在防守快攻时，别人等对方真正投篮再起跳；增加连续弹跳的快攻能力。提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球；防守时不要过早跳起。篮球当看到对方断球后，防守data-v-3d9236d1>提前快速退防。别人要迅速的快攻赶往后场；切断对方的传球路线。如果已经及时赶到篮下了，篮球因为对手有时两名以上的防守人参加快攻，连续的别人弹跳很重要，在防对方快攻时，
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