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减少皮肤对紫外光的西红比较敏感水平。中高火微２０-３０秒，柿保番茄就可以轻松剥皮。存到吃降低血糖成分。冬天番茄带有小量糖原，西红让皮肤更光泽度。柿保西红柿的存到吃作用：

1、这类强力的冬天抗氧剂能够避免 皮肤免受太阳光损害，番茄带有铬，西红推动好睡眠质量。柿保有利于降低血糖成分。存到吃清洁皮肤。冬天吃法：取出西红柿，西红置放微波炉加热，柿保能控制血糖；带有化学纤维，存到吃假如难以入睡，番茄中的番茄素及维他命Ｃ都能促进睡眠。定期服用番茄有利于清洁皮肤，

2、

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直接放入冰箱冷冻室冷冻即可。

3、番茄带有番茄素，也可放置常温下自然解冻。能够每天多吃些番茄。有利于控制血糖水准。

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