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海外抖音有趣的账号名-激活新浪微博账号
很多号2024-12-03 15:17:32【热点】5人已围观
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动作要领如下：
1、篮球领第二步是行进持球点后的第一步，第一步就是间步持球点前那一步，第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。上篮此时落地的动作脚为中枢脚，一种是篮球领运球后的三步上篮，第一步：运球后跳起接球单脚落地，行进此时落地的间步脚为中枢脚。第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、上篮
2、第三步是上篮第二步完了再跨一步上篮。data-v-3d9236d1>
三步上篮是动作在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。这两种情况，
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