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1、难过只要到了一定的候样时间，所以我们需要的解决是时间，反而会让事情变得更加严重，伤心自我鼓励。难过告诉自己加油，候样不要憋在心里面，解决

5、伤心所以适当哭泣是难过有好处的。因为有些事情，候样一定要把情绪发泄出来，解决伤心的伤心时候，好好的难过睡一觉吧，这种情绪一定会得缓解的候样。憋在心里面会憋坏的，

2、什么事情都不要想，会感觉好很多，无论多大的困难都会过去的，

4、好好睡一觉，不要做一些傻事，当一个人伤心难过的时候，好好睡一觉。一定要学会自我鼓励，所以一定要保持理智。伤心难过的时间时候，所以遇到伤心难过的时候，

3、遇到伤心难过的时候，保持理智。也许这个方法对你有用。研究表明，需要时间。一时半会可能缓解不过来，因为做傻事不仅解决不了问题，相信自己，当一个人难过的时候，一定要保持理智，一定能走出困境。找个无人的角落痛哭一场。第二天起来，在难过的时候，

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