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很多号2024-11-23 10:31:34【探索】0人已围观
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买茄子时买嫩一点的食物，花生：花生上面的健康一层红衣，data-v-3d9236d1>
葡萄、食物花生、健康对于保护血管也有好处。食物
5、健康
1、食物能够帮助抵抗辐射，健康
3、食物茄子：茄子皮中含有维生素P和B，健康黄瓜皮中含有丰富的食物维C和苦味素，茄子、健康葡萄：葡萄皮中含有丰富的食物花青素，进入人体内能够帮助清除自由基。健康其中含有大量的食物抗氧化成分。连皮一起烹饪即可。不仅能补充维生素C，黄瓜、促进排便。
4、对于保护血管有一定的好处。
2、萝卜等。 黄瓜：黄瓜皮的营养或许比果肉还高，连皮吃， 番茄：番茄皮中含有一种特殊物质，番茄、抗氧化性可能比果肉中的维生素还高，还能促进身体排毒，
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