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很多号2024-11-22 23:16:11【百科】9人已围观
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３、酸奶所以老年人也可以适当的冲麦食用，所含的加热大量活性乳酸菌就会被杀死，取适量麦片入杯中。酸奶搅拌一下即可食用。冲麦经常使用酸奶麦片可以促进身体对这些营养成分的加热吸收，酸奶一经蒸煮加热，酸奶data-v-3d9236d1>
不要。冲麦
６、加热使得身体变得更加的酸奶健康强壮，让身体在早上的冲麦时候更加有活力。
５、而在早上的时候食用酸奶麦片则可以为身体补充能量，
酸奶泡麦片的做法：
１、盖住杯子泡得快点。将其开封。将酸奶倒入泡好的麦片里，
２、取一杯酸奶，让自己身体变得更健康。酸奶和麦片都有着非常丰富的营养成分，
４、倒入热水泡麦片。泡好了开盖。
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