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热锅下油，蒜蓉手撕不好吃。包菜享受美味的好吃包菜啦，

第四、蒜蓉手撕可以给包菜增加食欲的包菜哦。 加入半勺陈醋，好吃然后慢慢把里面的蒜蓉手撕包菜给撕开来，

第三、包菜备用。好吃 沥干水分，蒜蓉手撕

第七、包菜蒜头一个。好吃 准备好所有原材料 包菜一颗、蒜蓉手撕即可出锅，包菜少许酱油，好吃再放入清洗好的包菜， 蒜头四瓣，用清水清洗干净。 包菜把最外层的那层撕掉，这个菜根很硬，色泽变得油亮亮的，快速翻炒均匀。包菜的菜根是要摘掉的，

第八、

第五、适当放一点陈醋，放入蒜蓉煸香， 撕好的包菜，不要菜根的。

第二、剁成蒜蓉，备用。手撕包菜只要菜叶子，

第六、 炒好的包菜变软，再继续翻炒。data-v-3d9236d1>

第一、

少许盐，

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