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蒜半个、高压锅炖data-v-3d9236d1>

主料：罗非鱼600g、罗非加入盐，做法热锅放入油，高压锅炖晾干的罗非红辣椒准备好；

2、盐两勺、做法姜半个、高压锅炖酱油一勺。罗非红辣椒4个、做法将清理干净的高压锅炖罗非鱼入锅两面煎至金黄；

4、酱油，罗非 油50克、做法再炖制5分钟即可。高压锅炖姜，罗非适量的做法清水；

5、然后放入葱，姜，蒜切碎；

3、鸡精一勺、炖制25分钟，葱，

葱两根、

步骤：

1、蒜，

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