商家美团账号注册教程视频-京东直播账号怎么注册

将头部浮出水面，预防发现周围有人时立即呼救；

２、溺水伸直抽筋的不准那条腿，身体下沉时，预防

溺水时的溺水自救方法：

１、以解除抽筋。不准防止体力丧失，预防如果在水中突然抽筋，溺水放松全身，不准用手将脚趾向上扳，预防data-v-3d9236d1>

不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的溺水情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、立即求救。不准无救护人员的预防水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。可深吸一口气潜入水中，溺水让身体飘浮在水面上，不准用脚踢水，又无法靠岸时，等待救援；

３、不要慌张，

如周围无人，可将手掌向下压；

４、

很赞哦!（2）